Karate jest to tradycyjna sztuka walki pochodząca z Japonii. Słowo karate można przetłumaczyć: kara-pusty, te-ręka czyli w tłumaczeniu dosłownym walka bez użycia broni. Nasze kółko karate jest bardziej gimnastyką
z elementami karate. W skład trenigu wchodzą:

• rozgrzewka;
• rozciąganie;
• zabawy ruchowe;
• trening techniczny;
• nauka nazewnictwa japońskiego, liczebników japońskich;
• ćwiczenia siłowe;
• ćwiczenia zręcznościowe.

Trening ma na celu poprawę kondycji uczestników, poprawę ich gibkości oraz koncentracji. Skomplikowane techniki tj. uderzenia czy bloki, są doskonałym ćwiczeniem na koordynację ruchową.
Uczestnicy kółka poznają historię karate oraz sylwetki najwspanialszych przedstawicieli tej sztuki walki.